Curiosidades muito interessantes sobre o sono

O enigma dos sonhos

Curiosidades muito interessantes sobre o sono

Desde tempos imemoriais, os sonhos têm sido uma fonte de enigma para o ser humano. As curiosidades sobre os sonhos sempre estiveram presentes. Por muitos anos foi questionável se as cenas que desfilavam enquanto dormíamos eram reais ou não. Ao longo de vários séculos, eles receberam uma explicação mágica, ou mística, sempre associando-os a uma realidade que estava além da compreensão.

A mitologia grega é muito eloquente sobre isso. Para os antigos gregos, o deus Chaos, que era irmão gêmeo de Thanatos, ou Morte, teve dois filhos. Um era Nicte, ou a noite e o outro era Erebus, ou a escuridão do inferno. Estes dois irmãos tiveram um filho: Hypnos, deus do sono. Desta forma, o caos e a morte deram origem à noite e à escuridão. E daquela combinação singular os sonhos nasceram.

“Felicidade para mim consiste em gozar de boa saúde, em dormir sem medo e acordar sem angústia.”

-Françoise Sagan

Por sua vez, Hipnos teve três filhos: Morfeo, Iquelo e Fantaso. Morpheus é o que aparece nos sonhos dos humanos. Adota a forma de qualquer pessoa. Portanto, qualquer figura humana que aparecesse no sonho não passava de outra personificação de Morfeu. Iquelo fez o mesmo com os animais e Fantaso com os objetos inanimados. Para os gregos, os sonhos humanos nada mais eram do que um truque dos deuses.

Estas não são as únicas curiosidades sobre os sonhos que existem. Primeiro foi a mitologia e depois a ciência que adjudicou ou revelou dados fascinantes. As seguintes 10 curiosidades sobre sonhos são algumas das mais interessantes.

1. O aumento incomum na atividade cerebral

A única coisa que descansamos quando dormimos é a consciência. Longe de descansar, nosso cérebro trabalha intensamente durante os sonhos. Mesmo nas fases mais profundas, quando há ondas lentas, a atividade não pára por um segundo.

O que acontece é que, em algumas fases do sonho, existem certas regiões do cérebro que funcionam de maneira mais lenta e coordenada. No entanto, durante a chamada fase REM, há uma verdadeira explosão de atividade. De fato, se um encefalograma é feito durante este estágio, descobrimos que ele apresenta um padrão muito semelhante ao que encontraríamos se o fizéssemos para uma pessoa acordada.

Curiosidades muito interessantes sobre o sono

2. Nós gastamos cerca de 6 anos de vida sonhando

Sempre que dormimos, sonhamos. Não há outra alternativa. Aqueles que dizem que não sonham, o fazem simplesmente porque não se lembram do que aconteceu depois de fecharem os olhos. Uma vez que estamos dormindo, não há como parar de sonhar. Finalmente, respondemos a uma das curiosidades sobre os sonhos mais compartilhados.

3. Os sonhos de homens e mulheres são diferentes

Alguns estudos encontraram diferenças sutis entre o que homens e mulheres sonham. O contraste entre um e outro ocorre sobretudo em termos do conteúdo dos sonhos. Cenas e personagens variam de um gênero para o outro.

Segundo alguns estudos, os homens sonham mais sobre cenários e situações em que há atos de agressão. As mulheres, por outro lado, têm sonhos ligeiramente mais longos. Neles, os detalhes seriam mais numerosos e as situações mais complexas.

4. Nem todos os sonhos são coloridos

Curiosidades muito interessantes sobre o sono

Outra curiosidade sobre sonhos compartilhados é se eles são coloridos ou em preto e branco. A partir da informação dos sonhadores, calcula-se que oito entre 10 sonhos são coloridos. Todo mundo tem sonhos negros e brancos. No entanto, uma pequena porcentagem nunca consegue sonhar com cores, ou pelo menos parece não se lembrar disso.

Em um experimento, um grupo foi solicitado a selecionar o grupo de cores com o qual eles associavam o sono. Este pedido foi feito a eles imediatamente depois que eles acordaram. Quase todos os entrevistados indicaram tons pastel. Pode-se concluir, então, que tendemos a sonhar em cores pastéis.

5. Emoções negativas são mais comuns

Durante os sonhos, não apenas visualizamos cenas e personagens, mas também experimentamos muitas emoções. Isso é totalmente demonstrado na extensa pesquisa de Calvin Hall sobre sonhadores. Este pesquisador conseguiu coletar 50.000 histórias relacionadas a sonhos.

Como esperado, ele confirmou que, enquanto dormimos, experimentamos todo tipo de emoção. No entanto, o surpreendente é que a emoção mais referida foi a ansiedade. E houve um claro predomínio de outras emoções negativas, como medo e raiva durante os sonhos.

6. Existem sonhos universais

Estudiosos do assunto revelaram que existem alguns sonhos recorrentes. O mais curioso é que eles aparecem igualmente em culturas muito diferentes. É por isso que falamos de “sonhos universais” ou de conteúdos que todos sonhamos em algum momento.

Um dos sonhos universais é o da perseguição. Além disso, quase todo mundo já sonhou que somos atacados por alguém ou que caímos no vazio. Os sonhos de ser intimidado na escola ou de estar nu diante de um grande número de espectadores também são muito universais.
7. Ex-fumantes sonham mais vividamente

De acordo com um relatório publicado no Journal of Abnormal Psychology, as pessoas que fumaram por um longo tempo e depois pararam de fumar têm sonhos mais vívidos do que o normal. Isso significa, mais realista e detalhado.

Em uma investigação realizada com 243 pessoas que pararam de fumar, 33% relataram ter sonhos relacionados ao fumo. Isso aconteceu entre uma e quatro semanas após a abstinência. 97% declararam que nunca sonharam em fumar antes de abandoná-lo.

8. Apenas pessoas e coisas conhecidas aparecem nos sonhos

Um fato que foi estabelecido é que nunca sonhamos com pessoas que não conhecemos. O cérebro não inventa nenhum rosto. Aqueles que desfilam em sonhos são pessoas que vimos em algum momento, mesmo que estejam apenas passando.

Não importa quão absurdos sejam os personagens que aparecem durante nossos sonhos, eles nunca são pessoas desconhecidas. O mesmo vale para objetos. Às vezes aparecem artefatos que parecem completamente novos para nós. No entanto, eles são uma decomposição ou desconstrução de objetos conhecidos.

9. Estímulos externos intervêm nos sonhos

Após a realização de alguns estudos, verificou-se o fenômeno conhecido como “incorporação do sonho”, uma das curiosidades sobre os sonhos mais surpreendentes. Refere-se ao fato de que, às vezes, os conteúdos do ambiente acabam se integrando aos do sonho. Eles se fundem de uma maneira que poderia ser chamada de “coerente”.

Isso acontece quando, por exemplo, a pessoa sonha em estar na escola, em uma aula. De repente, o sino toca um despertador, e o sonhador associa-o ao sino que encerra a aula.

10. Há paralisia durante o sono

Neste caso, não estamos falando da conhecida e tão temida “paralisia do sono”. O que nos referimos é um fato fisiológico que ocorre sempre que dormimos. Algumas glândulas secretam um hormônio que induz o sono. Então os neurônios enviam sinais para a medula espinhal para relaxar. Conforme o sonho avança, não há mais apenas relaxamento, mas paralisia.

Este mecanismo do cérebro tem um propósito. Uma pessoa pode começar a “agir” durante o sono a qualquer momento. Isso envolveria alguns riscos, sob certas condições. É por isso que a paralisia induzida por esse processo garante que o corpo permaneça em repouso até o despertar.

A ciência ainda não desvendou todos os enigmas e curiosidades sobre os sonhos. Além disso, nem sequer foi capaz de elucidar as razões exatas pelas quais dormimos e sonhamos. Já é sabido que não é para descansar, em qualquer caso. Portanto, o mundo dos sonhos continua sendo um reino desconhecido, no qual entramos e do qual saímos diariamente sem perceber seu prodígio.

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