A felicidade é um conceito que difere de pessoa para pessoa. Ou seja, cada um vê isso de uma forma. Por outro lado, os resultados são, na maioria das vezes, iguais. O sorriso, por exemplo, é um dos indicativos. Mas é possível ser feliz sem estar rindo ou gargalhando, sem dúvida. Essas curiosidades sobre a felicidade mudarão usa forma de pensar.
Algo que te faz sorrir conta? Ou apenas uma onda duradoura de calor e felicidade é o correto? Enfim, não estamos aqui para definir o conceito e significado, e sim falar um pouco sobre o tema. Sendo assim, abra um sorriso e confira esses pontos que te ajudarão a manter o sorriso.
Curiosidades sobre a felicidade podem mudar o jeito que você vê o mundo
O conhecimento traz poder. E não estamos falando de política ou força física. O poder de mudar o que se passa dentro de você é o foco. Ao saber de algumas coisas novas, em suma, podemos ver determinados pontos da vida de forma diferente.
Ao entendermos algumas coisas, podemos nos reprogramar para agir e renovar o dia a dia. Quem nunca mudou as ações após ler um livro de autoajuda, por exemplo? Pois bem, as curiosidades sobre a felicidade não servem apenas para divertir. Também ajudarão a mudar a chave e andar na direção da alegria constante.
1 – Liberdade traz mais felicidade do que dinheiro traria
Lá vamos nós, novamente, lembrar daquela máxima: “dinheiro não traz felicidade”. Bem, não é bem assim, mas também pode ser assim… vamos explicar. De acordo com o economista vencedor do Prêmio Nobel, Amartya Sem, há dados que ligam a felicidade à liberdade.
Ele descobriu que as sociedades que aumentaram os níveis de liberdade e independência são mais felizes. Ou seja, se você tem dinheiro, porém, vive em uma nação ou grupo social que limita suas liberdades, será menos feliz. Por outro lado, se não tiver tanto dinheiro e viver em um lugar que garante suas liberdades, será mais feliz.
Sendo assim, focar em permitir que as pessoas façam o que preferirem e vivam como gostarem é garantia de alegria.
2 – Ficamos mais felizes ao longo dos anos
Ao envelhecermos, a tendência é que nos ternemos mais felizes. Segundo um estudo da Universidade de Alberta, isso pode ser provado com dados. Em resumo, foram colhidas informações de pessoas ao longo de 25 anos, com medições de índices de felicidade. Foi concluído que os que envelheciam ficavam mais felizes.
3 – A felicidade é algo ruim em algumas culturas
Por incrível que pareça, há quem desaprove a alegria. Mohsen Joshanloo e Dan Weijers, da Victoria University of Wellington, na Nova Zelândia, concluíram isso. Descobriram, em resumo, que culturas da Alemanha ao Japão e no Oriente Médio que têm cerva aversão à felicidade.
Em suma, acreditam que pessoas felizes atraem desgraças; que quem é mais alegre é também alguém ruim; e buscar a felicidade traz malefícios para você e para os outros ao redor.
4 – Chamadas telefônicas te deixam mais feliz do que mensagens de texto
Ao menos no caso de relacionamentos isso se aplica. Pesquisas sobre o tema indicam que as conversas por telefone ou webcam trazem benefícios ao relacionamento. Isso faz com que os envolvidos se sintam mais apoiados pelos parceiros. As mensagens escritas, por outro lado, não mostram sentimento ou ligação.
5 – As luzes impactam na felicidade
As dicas estão no livro “Happiness Hacks: 100% Scientific! Curiously Effective!”, focado em dicas para ser mais feliz. O autor Alex Palmer afirma nele que, ao nos sentirmos tristes, temos que acender as luzes. Em três estudos com condições diferentes, isso foi comprovado. As pessoas, portanto, tendem a associar a escuridão à tristeza.
6 – Animais de estimação te deixam mais feliz
Isso não é segredo para ninguém, não é mesmo? A novidade aqui, é que o tipo de bicho é irrelevante. Allen McConnell, professor universitário do Departamento de Psicologia da Universidade de Miami, afirma que a diferença entre felinos e caninos é nula.
Sendo assim, seja você um amante de gatos ou cães, o que vale é a companhia dos bichinhos. Eles têm eficácia clinicamente comprovada. Entre as curiosidades sobre a felicidade, essa é uma das mais gostosas. Ah, e pode ter certeza de que o pet também é mais feliz com donos amorosos.
7 – A felicidade é contagiosa de verdade
Uma das formas de se livrar da tristeza é se cercar de pessoas felizes. Em resumo, podemos absorver a alegria alheia. Mas não retiramos essa felicidade dos outros. Ou seja, apenas multiplicamos e espalhando mais ainda pelo mundo. É ou não é uma boa notícia?
8 – Pessoas mais felizes erram mais
Ainda falando do livro de Alex Palmer, “os pesquisadores desenvolveram o conceito de ‘realismo depressivo’, no qual as pessoas deprimidas têm uma visão mais precisa do mundo ao seu redor e seu lugar nele”.
Em um estudo, os participantes foram solicitados a pressionar um botão, e uma luz verde acendia ou não acendia. Quando solicitados a avaliar o nível de controle que sentiam que tinham sobre a luz, os sujeitos não deprimidos superestimaram quanto controle tinham, enquanto os alunos deprimidos foram muito mais precisos.
9 – Café aumenta a felicidade
Outra das curiosidades sobre a felicidade que muita gente estava esperando é essa. Um estudo espanhol mostra que quem bebeu duas xícaras de café por dia teve 22% menos probabilidade de morrer na década em que foram estudados do que quem não bebeu café.
E tem mais: aqueles que beberam quatro xícaras de café tinham 64% menos probabilidade de morrer do que os que não bebiam café. Enfim, mantenha a garrafa térmica por perto.
10 – É possível jogar pensamentos infelizes fora
Um estudo publicado no Sage Journals afirma que isso é possível, e de uma forma, certamente, bem prática. A análise convidou os participantes a anotar os pensamentos ruins em pedaços de papel. Uma parte do grupo apenas releu as memórias. O outro grupo, por outro lado, literalmente os jogou fora. Em suma, as pessoas que jogaram os pensamentos anotados no lixo se sentiram menos negativas.
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