15 maneiras de mudar as vibrações e se tornar uma pessoa mais positiva

maneiras de mudar as vibrações
(foto: Jacqueline Munguía/Unsplash)

Manter a vibração é uma forma de colocar corpo e mente em uma frequência de cura, positividade e boas energias. Conheça várias formas de mudar as vibrações.

1. Tenha atenção aos chakras

Os chakras são os centros de energia espiritual do corpo. Os sete chakras precisam estar bem alinhados para melhorar nossa vibração.

2. Use cristais

Esses itens são usados há milhares de anos para ajudar nas vibrações positivas. Há pedras de cura, amor e outros poderes. Busque o que você está precisando mais.

3. Medite

Essa é uma forma de acalmar a mente. Quando controlamos nossos pensamentos, podemos nos concentrar em elevar a vibração. O caos mental pode ser um obstáculo e a meditação ajuda com isso.

4. Pratique yoga

A yoga ajuda a se manter no momento através da respiração e posições que nos aprofundam no conhecimento dos nossos corpos. Uma aula teste pode te ajudar a entender a importâncias dessa prática.

5. Pratique atenção plena

É importante que estejamos no presente, pois é nele que vivemos. Não estamos no passado e nem no futuro. A atenção plena é uma prática que nos ajudar a focar no agora. Isso auxilia no controle da ansiedade.

6. Busque sons de alta vibração

Há certas frequências que nos ajudam a ficar mais calmos. Elas podem ser encontradas até mesmo em músicas no Youtube. Os “banhos de som” podem te ajudar a vibrar de forma mais positiva.

7. Se misture à natureza

Vivemos entre prédios, carros e barulhos. A natureza tem poderes de cura e vibrações que acalmam. Pise sem sapatos na grama, respire ar puro, entre em contato com água limpa. Pode parecer bobo, mas há dados científicos que mostram que abraçar uma árvore é suficiente para acalmara a mente e o corpo. Tente.

8. Ajude as pessoas

Realizar atos de bondade, sem esperar recompensas, é uma forma incrível de elevar as vibrações. Vale a pena. Ver um sorriso nos faz sorrir. Nossos corações e cérebros agradecem.

9. Coma alimentos saudáveis

Cuidar do corpo é cuidar da mente. Cuidar da mente ajuda a elevar as vibrações. Corpo são, mente sã. Comer alimentos saudáveis, naturais e sustentáveis é importante para conseguir essa saúde generalizada.

10. Aprenda a dizer não sem culpa

Muitas vezes deixamos de nos ajudar para ajudar aos outros. É muito bom realizar atos de bondade, como já dissemos. Mas não podemos nos diminuir para só fazer a vontade alheia. Saber dizer não na hora certa tira a culpa e nos coloca em melhores vibrações com relação ao que queremos.

11. Agradeça

Sim, a gratidão tem grande poder vibracional. Quando agradecemos as coisas boas que acontecem, nossa mente fica feliz. A mente feliz vibra na frequência da alegria.

12. Respire fundo

Exercícios respiratórios ajudam muito a nos colocar de volta no presente. Respirar profundamente, com a concentração focada na respiração, ajuda a acalmar a mente.

13. Dance

Mover o corpo ao som da música tem um poder vibracional incrível. Por isso quem dança não troca essa prática por nada.

14. Conviva com pessoas de vibrações altas

Andar com quem está no caminho certo é bem útil. Uma vibração positiva puxa outra.

15. Pense positivo

Nossas mentes podem ser nossas maiores aliadas ou nossas piores inimigas. Tente pensar positivo, para que você possa vibrar na frequência dessa positividade. Se não conseguir isso ao longo do dia inteiro, ao menos tente parar em alguns momentos e virar positivamente.

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