O medo é algo que ajudou o ser humano a chegar tão longe da história. Se não fossem os temores da noite, dos predadores e das condições da natureza, não estaríamos aqui. Fobias são medos diferentes, patológicos. Essas curiosidades sobre fobias, portanto, te ajudarão a entender mais sobre isso.
Curiosidades sobre fobias e seus tratamentos
Em primeiro lugar, vale lembrar que aqui citaremos apenas curiosidades de fatos divertidos. Ou seja, não é uma lista que serve para tratar fobias. Enfim, busque sempre a ajuda de especialistas, caso precise de tratamento. Não brinque com sua saúde, pois as fobias são temas sérios, apesar de gerarem fatos divertidos e curiosos.
1 – Medo e fobia não são a mesma coisa
Você provavelmente se sentiria um pouco assustado e em pânico se visse uma grande aranha peluda escalando sua parede ou vacilante se estivesse em uma saliência alta. Mas isso não significa necessariamente que você tenha fobia de aranha ou altura.
Embora não pareça muito bom, o medo e algum nível de ansiedade são respostas emocionais “normais” a uma ameaça real ou percebida.
Uma fobia específica, por outro lado, é um medo avassalador de objetos ou situações.
Por exemplo, se alguém tem fobia de aranha, eles podem fazer tudo o que puderem para evitar aranhas e isso pode até começar a consumir sua vida.
Eles podem passar muito tempo pensando e se preocupando com as aranhas e evitando lugares e atividades onde elas possam estar, como o arbusto ou passeando à noite.
2 – Existem mais de 400 fobias
Você pode ter fobia de praticamente qualquer coisa, mas existem mais de 400 fobias reconhecidas por aí!
Alguns, no entanto, são muito mais comuns do que outros.
Fobias, como medo de altura (acrofobia), medo de voar (aviofobia), medo de espaços fechados (claustrofobia), medo de aranhas (aracnofobia), medo de cobras (ofidiofobia), medo de cães (cinofobia), medo de agulhas (tripanofobia) e o medo de germes (misofobia) são bastante comuns.
3 – Algumas fobias podem parecer estranhas
Existem também algumas fobias mais raras e aparentemente estranhas, como o medo de mulheres bonitas (caliginefobia), o medo de queijo (turophobia) e o medo de desenvolver uma fobia (fobofobia).
Ironicamente, hipopotomonstrosesquipedaliofobia é uma fobia de palavras longas – sem dúvida essa palavra de 15 sílabas foi inventada por alguém não muito legal!
Existe até uma fobia de que não importa onde você esteja ou o que esteja fazendo, um pato está te observando – chamada Anatidaephobia.
4 – Algumas fobias não existiam
Embora algumas fobias sejam tão antigas quanto as montanhas, outras são muito mais recentes.
Por exemplo, houve um grande aumento na nomofobia: o medo de não ter o celular com você.
Alguém com nomofobia pode sentir intensa ansiedade se não tiver sinal no telefone, ficar sem dados ou bateria ou mesmo se o telefone estiver fora de vista.
Com um estudo recente mostrando que muitas pessoas com menos de 30 anos verificam o telefone pelo menos uma vez a cada 10 minutos (ou 96 vezes por dia), não ficamos totalmente surpresos!
5 – Até celebridades têm fobias
Pode surpreendê-lo, mas algumas celebridades conhecidas têm fobias. Enfim, essas curiosidades sobre fobias são para todos.
Para começar, Christina Ricci tem medo de plantas de interior (botanofobia) – ela diz que tocar em uma planta suja na verdade é uma tortura.
Alfred Hitchcock, por exemplo, também vivia com medo de ovos (ovofobia). As pessoas que trabalharam com ele alegaram que quebrar um ovo o fez vomitar. Outra vez, em resumo, ele disse a um repórter: “você já viu algo mais repulsivo do que uma gema de ovo quebrando e derramando seu líquido amarelo?”
Ator, produtor e músico altamente premiado, Johnny Depp também não tem uma, mas três fobias: palhaços, aranhas e fantasmas.
6 – As fobias podem ser transmitidas em seu DNA
Você já se perguntou como você consegue uma fobia?
Às vezes, um evento traumático pode causar um, como quase cair de uma saliência alta. Eles também podem ser aprendidos – como pegar o medo de voar ao ouvir um pai jurar que nunca mais voarão depois de uma experiência ruim.
Mas, e se você nunca teve uma experiência traumática de falar em público, mas a simples ideia de falar em público ainda faz você lutar para recuperar o fôlego? De onde isto vem?
Por mais louco que pareça, os especialistas dizem que isso pode se resumir a uma experiência que um de seus ancestrais teve, que foi transmitida em nosso DNA.
Portanto, se um ancestral riu de um palco e depois desenvolveu uma fobia de falar em público, a pesquisa sugere que isso poderia passar para as gerações futuras.
7 – Fobias podem ser tratadas
Felizmente, em suma, existem maneiras de tratar fobias específicas. Para encontrar o tratamento certo para você ou alguém que você conhece, portanto, sua melhor aposta é buscar a ajuda de um profissional médico.
Um método usado com muito sucesso sob orientação é a ‘terapia de exposição’, um tipo de terapia cognitivo-comportamental (TCC).
É quando, pouco a pouco, sua fobia se apresenta repetidamente.
No caso de uma fobia de inseto, você pode começar pensando apenas em um inseto, depois passar a olhar para a foto de um inseto e, então, ficar perto de um e, com o tempo, possivelmente até segurar um inseto vivo.
Curiosidades sobre fobias: Você acha que tem alguma fobia?
Em conclusão, é importante lembrar que as fobias costumam ter tratamentos que funcionam muito bem. Se você (ou alguém que você conhece) pode ter uma fobia, é uma boa ideia consultar um profissional médico.
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